Косметика в спортзале: как и чем ухаживать за кожей
Якщо ви регулярно займаєтеся у фітнес-клубі, потрібно подбати не тільки про м'язах і зв'язках, а й про шкіру різних частин тіла.
Засоби для обличчя. Важко уявити собі більш невідповідного випадку для демонстрації навичок візажиста, ніж заняття спортом.
Але якщо без макіяжу ви дійсно відчуваєте себе незахищеною і буквально роздягненою, можна придбати спеціальну « спортивну » косметику, якою користуються на своїх виступах спортсмени чи моделлю.
Ці засоби відрізняються великою вологостійкістю і концентрацією, що робить їх стійкими і надійними.
Однак краще обійтися просто очищує молочком і тоніком, якими необхідно скористатися безпосередньо перед початком занять, щоб повністю очистити шкіру. Відмовтеся від тональних засобів і пудри - вони змішаються з потом, заб'ються в пори і тільки спотворять вашу шкіру. Якщо шкіра дуже жирна, підійдуть матуючі серветки із зволожуючим ефектом, які знімуть зайвий блиск.
Очищення і настрій. Налаштуватися на «спортивний» лад допоможе гель для душу з вмістом масел цитрусових або ж просто з ароматами апельсина або лимона. Такий життєрадісний запах відмінно бадьорить і освіжає. А от по закінченні тренування, навпаки, підійдуть легкі квіткові аромати, що сприяють приємному розслабленню.
Догляд за ногами. Перед тим як взути кросівки, ступні ніг слід обробити тальком або спеціальним дезодорантом - це допоможе уникнути мозолів і потертостей.
Стаття по темі
Догляд за ногами : як зробити масаж, видалити натоптиші і зняти втому
Якщо тренування намічена на вечір, а ви прийшли з роботи абсолютно без сил, вам не обійтися без деоспрея або ж освіжаючою пінки для ніг, зволожуючою шкіру ступень і гомілок.
Боротьба з потом. Під час тренування процес потовиділення йде найбільш активно і заважати йому ні в якому разі не слід. Тому антиперспіранти, блокуючі потові залози, - самий невідповідний варіант. Найкраще обзавестися кульковою емульсією або звичайними антисептичними серветками, а в ідеалі - скористатися звичайним тальком. А ось парфуми, туалетні води і одеколони в світі спорту - ознака поганого смаку.
Боротьба з целюлітом. До початку занять - але після прийняття душу - не полінуйтеся обробити всі проблемні місця антицелюлітною гелем або кремом, і боротьба з целюлітом стане набагато ефективніше.
Спортивні напої, що містять кофеїн, здатні істотно прискорити обмінні процеси і позбавити вас від ненависних жирових відкладень. Однак перед їх купівлею має сенс ознайомитися зі списком інгредієнтів.
Просмотров: 3025
Дата: Четверг, 24 Октября 2013
